Памятка для родителей «Здоровые дети – в здоровой семье»

 

 

 

Здоровье человека начинается с микроклимата в семье. Здоровый образ жизни складывается из нескольких факторов:

• Доброжелательные отношения между родителями, бабушками и дедушками. 

• Полезное питание. Здоровая пища должна быть вкусной. Правильная организация работы пищеварительного тракта предотвращает заболевания человека, как взрослого, так и ребенка. Вредные вещества, попадающие в организм с пищей, не способствуют здоровью и трудоспособности.

• Положительные эмоции. Совместно проводимые праздники способствуют дружеским отношениям взрослых и детей. 

• Совместная трудовая деятельность способна сблизить даже незнакомых людей, не то, что членов одной семьи.

• Воспитание личным поведением, исключающим алкоголь и курение.

• Взрослым и детям полезны совместные походы на природу. Зимние прогулки на лыжах и катание с горок на санках. Летнее купание в реке, осенние сборы грибов и ягод. Сочетание свежего воздуха с трудовой активностью способствует профилактике заболеваний.